#obiettivi #PotentiOltreMisura #focusmentale
๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ฬ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
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Questa settimana sto lavorando con i miei allievi di #PotentiOltreMisura su 3 domande fondamentali che dovresti farti ogni volta che ti capita di iniziare qualcosa di nuovo, come un libro, un corso, un progetto, un lavoro, etc...
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Sono 3 semplici domande, ma sono fondamentali perchรจ ti permettono di individuare la rotta da seguire e soprattutto ti aiutano a capire se stai raggiungendo il tuo obiettivo oppure no.
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Non solo! Ti aiutano anche a mantenere il giusto โโโโคโข (concentrazione) mentre stai facendo quel percorso, mentre stai leggendo quel libro o studiando quella materia...
๐คจ
Come ben saprai, la nostra attenzione รจ limitata. Non possiamo cogliere e registrare tutti gli stimoli che provengono dalla realtร esterna, rischieremmo di impazzire (e poi non servirebbe a niente...);
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ma il nostro corpo umano che รจ una macchina perfetta, per ovviare a questo, ha predisposto nel nostro cervello un meccanismo automatico definito Sistema di Attivazione Reticolare (SAR) che ha il compito di portare la nostra attenzione sullโinformazione piรน rilevante in un dato momento.
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๐ Rispondere alle domande ti permette di ๐๐จ๐ง๐๐๐ง๐ญ๐ซ๐๐ซ๐ญ๐ข ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ฎ ๐๐ข๐จฬ ๐๐ก๐ ๐ฬ ๐ฎ๐ญ๐ข๐ฅ๐ ๐ฉ๐๐ซ ๐ซ๐๐ ๐ ๐ข๐ฎ๐ง๐ ๐๐ซ๐ ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐จ๐๐ข๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ e di ignorare tutto ciรฒ che non รจ direttamente collegato ad esso.
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Esempio. Sto leggendo un capitolo in cui si parla del cervello. Mi interessa sapere solo la parte inerente l'emisfero sinistro, quali funzioni esegue, come funziona etc...
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Se inizio a leggere con questo obiettivo in mente, il mio SAR andrร a scartare tutte le informazioni che non sono attinenti e velocizzerร il mio apprendimento.
.
โ Che ne pensi, funziona?
p.s.
per rispondere alla terza domanda puoi fare anche questa immaginazione guidata:
https://www.youtube.com/watch?v=MNtHz0KmDC0&t=138s
p.p.s.
vuoi una dimostrazione pratica del funzionamento del SAR?
la trovi qui: https://www.youtube.com/watch?v=SksOHPuIavQ
Metti in pratica e poi fammi sapere! ๐
#successo #ispirazione #business #lifestyle #obiettividaraggiungere #motivazione #ambizione #happy #felicitร #positivity #idee
____________________
Sito: https://www.valentinagaburro.it
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Questa settimana sto lavorando con i miei allievi di #PotentiOltreMisura su 3 domande fondamentali che dovresti farti ogni volta che ti capita di iniziare qualcosa di nuovo, come un libro, un corso, un progetto, un lavoro, etc...
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Sono 3 semplici domande, ma sono fondamentali perchรจ ti permettono di individuare la rotta da seguire e soprattutto ti aiutano a capire se stai raggiungendo il tuo obiettivo oppure no.
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Non solo! Ti aiutano anche a mantenere il giusto โโโโคโข (concentrazione) mentre stai facendo quel percorso, mentre stai leggendo quel libro o studiando quella materia...
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Come ben saprai, la nostra attenzione รจ limitata. Non possiamo cogliere e registrare tutti gli stimoli che provengono dalla realtร esterna, rischieremmo di impazzire (e poi non servirebbe a niente...);
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ma il nostro corpo umano che รจ una macchina perfetta, per ovviare a questo, ha predisposto nel nostro cervello un meccanismo automatico definito Sistema di Attivazione Reticolare (SAR) che ha il compito di portare la nostra attenzione sullโinformazione piรน rilevante in un dato momento.
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๐ Rispondere alle domande ti permette di ๐๐จ๐ง๐๐๐ง๐ญ๐ซ๐๐ซ๐ญ๐ข ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ฎ ๐๐ข๐จฬ ๐๐ก๐ ๐ฬ ๐ฎ๐ญ๐ข๐ฅ๐ ๐ฉ๐๐ซ ๐ซ๐๐ ๐ ๐ข๐ฎ๐ง๐ ๐๐ซ๐ ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐จ๐๐ข๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ e di ignorare tutto ciรฒ che non รจ direttamente collegato ad esso.
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Esempio. Sto leggendo un capitolo in cui si parla del cervello. Mi interessa sapere solo la parte inerente l'emisfero sinistro, quali funzioni esegue, come funziona etc...
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Se inizio a leggere con questo obiettivo in mente, il mio SAR andrร a scartare tutte le informazioni che non sono attinenti e velocizzerร il mio apprendimento.
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โ Che ne pensi, funziona?
p.s.
per rispondere alla terza domanda puoi fare anche questa immaginazione guidata:
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p.p.s.
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Metti in pratica e poi fammi sapere! ๐
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