"Gli attacchi di panico sono uno tra i disturbi più diffusi al mondo: nel 2000 l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) lo ha definito come il disturbo più importante tra le patologie umane in quanto colpisce oltre il 20% della popolazione mondiale".
Oltre il 20% della popolazione ha sofferto o soffre di attacchi di panico!
In questo breve video ti spiego perchè:
- pensare positivo non funziona
- qual è la tecnica più efficace per gestire e vincere l'ansia, la paura e il panico,
- cos'è l'effetto transmarginale
Attenzione: la tecnica di cui parlo nel video si impara attraverso un allenamento quotidiano e con il supporto di uno psicoterapeuta formato in tal senso.
Scarica gratis il mio Audio Training per gestire meglio ansia e stress: https://www.valentinagaburro.it
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